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Emotionale Ökologie ist ein Ausdruck, der sich auf grundlegende Aspekte für ein gesundes Leben im Einklang mit sich selbst und der Umwelt bezieht, im weiten Sinne verstanden.
Wir verdanken den Begriff Mercè Conangla und Jaume Soler, Experten für humanistische Psychologie und Emotionsmanagement, die ihn 2002 prägten. Grundsätzlich erlaubt uns die emotionale Ökologie, unsere Gefühle zu managen, indem wir ihre Energie kanalisieren, um ein glückliches und nachhaltiges aufzubauen Leben, kreativ oder einzigartig.
Lebewesen und Natur
Der emotionale Ökologie Es basiert auf unterschiedlichen Prinzipien, die alle darauf abzielen, ein verantwortungsvolles Bewusstsein für sich selbst und für das, was uns umgibt, zu schaffen. Es bezieht sich unter anderem auf das Prinzip der Freiheit (Erkennungs- und Entscheidungsfähigkeit), Verantwortung (Fähigkeit zu kontrollieren, was von uns abhängt), Respekt (sich selbst respektieren und nicht eindringen, d. h. das Andersartige respektieren), Prävention (Verhalten das Wohlbefinden schafft und beiträgt) oder das Konservierungsprinzip als vorzuziehende Alternative zur Regeneration.
Kohärenz wird auch als Übung zum Ausdruck wahren Gedankens und unserer authentische Gefühle. Eine interessante Art, in der Welt zu sein oder auf diesem Planeten zu leben. Zweifellos hängt diese Kohärenz eng damit zusammen, wie das Prinzip der Einzigartigkeit, das auf unseren großen Fehler anspielt, darin bestand, zu glauben, dass die Menschheit getrennt von anderen Lebewesen leben könnte. Ganz im Gegenteil, wir sind neben unserer sozialen Facette Teil eines natürlichen Ökosystems und diesem sind wir auch verpflichtet.
Schlussfolgerungen.
Geist und Emotion wirken zusammen, um unser Handeln zu leiten, um unsere Person in individueller Hinsicht zu verbessern und auch als Teil der soziale Systeme. Dabei sind die Werte der Verantwortung ebenso wichtig wie die des Bewusstseins für die globale emotionale Wirkung.
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