ROSMARIÖL: wofür es ist und wie es zubereitet wird - Mit VIDEO

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Rosmarin, mit einem wissenschaftlichen Namen Rosmarinus officinalis, ist eine ursprüngliche aromatische Pflanze aus dem Mittelmeerraum und bekannt für ihre großen medizinischen und therapeutischen sowie kulinarischen Eigenschaften.

Aus diesem Grund ist dieses Öl eines der besten natürlichen Heilmittel, das zu Hause verwendet werden kann, mit einer Vielzahl von Anwendungen und Vorteilen. In diesem Green Ecologist-Artikel unterrichten wir Sie wofür ist Rosmarinöl und wie wird es zubereitet So können Sie es ganz einfach zu Hause haben und nutzen.

Unterschied zwischen ätherischem Rosmarinöl und Rosmarin-Pflanzenöl

Die Substanz, die wir nennen, ist nicht dieselbe Rosmarinöl, das eigentlich ein Pflanzenöl ist, das hergestellt wurde, um die Eigenschaften von Rosmarin durch Mazeration zu absorbieren Rosmarin ätherisches Öl. Letztere wird durch Destillation der jeweiligen Pflanze, in diesem Fall Rosmarin, gewonnen.

Ätherische Öle sind immer hochkonzentrierte Stoffe, die die Eigenschaften der Pflanze mit hoher Potenz enthalten. Aus diesem Grund muss das ätherische Öl sehr vorsichtig gehandhabt werden, immer nach den Dosierungs- und Konzentrationsempfehlungen, immer unter Anleitung eines Fachmanns.

Der Rosmarin Pflanzenöl Es hat diese Kontraindikationen nicht, da es aufgrund seiner geringeren Konzentration gefahrlos verwendet werden kann, sogar direkt topisch oder zu unseren Gerichten hinzugefügt.

Erfahren Sie mehr über ätherische Öle mit diesem umfassenden und praktischen Leitfaden von Green Ecologist zum Thema Was sind ätherische Öle?

Wofür ist Rosmarinöl - Eigenschaften und Vorteile

Es gibt viele Rosmarin Eigenschaften die wir durch seine Öle nutzen können. Von seinem gastronomischen Wert als Kochzutat bis hin zu seinen vielfältigen positiven Eigenschaften für die Haut und vielem mehr. Sehen wir uns einige davon an:

Eigenschaften von Rosmarinöl

• Harntreibend
• Heilung
• Antiseptikum
• Analgetikum
• Antiphlogistikum
• krampflösend
• Antirheumatika
• Anregendes Tonikum
• Stimuliert das Nervensystem und das Gedächtnis
• Emmenagoge
• Antioxidans
• Verdauungs
• Vorspeise
• Karminativ
• Adstringierend
• Hepatoprotektiv
• Choleretiker
• schleimlösend

Vorteile von Rosmarinöl

• Rosmarinöl für Haare: hilft bei der Pflege und Reinigung aller Haartypen und der Kopfhaut, verbessert insbesondere die Gesundheit der Kapillaren, hilft bei der Beseitigung von Schuppen und stimuliert das Haarwachstum.
• Rosmarinöl gegen Mundgeruch: Als Mundwasser verwendet, bekämpfen seine antibakteriellen Eigenschaften Mundgeruch und sorgen für eine sehr angenehme Frische.
• Rosmarinöl bei Menstruationsbeschwerden: Topisch mit einer Massage auf den Unterbauch aufgetragen, hilft es, die Schmerzen und Schwellungen zu lindern, die durch die Menstruation verursacht werden können.
• Rosmarinöl für die Haut: Seine vielfältigen Eigenschaften helfen, sowohl einige Hautprobleme als auch Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen. Tragen Sie es direkt mit einer Massage auf die Haut auf und Sie werden sehen, wie es ihr Aussehen verbessert.
• Rosmarinöl als entzündungshemmend: Ob zur Linderung einer entzündeten Muskelkontraktur, Schwellung durch einen Schlag oder zur Linderung von Gelenkentzündungen oder Schmerzen bei Rheuma, Rosmarinöl ist eine gute Option. Dieses Naturheilmittel sorgt für eine Entspannung des Muskel- oder Gelenkbereichs und reduziert Entzündungen, sodass eine schnelle Besserung spürbar ist. Bei Kontrakturen und wenn Sie den Kreislauf reaktivieren müssen, ist es sehr effektiv, diese Pflanze zu verwenden, jedoch in einer anderen Form zur Massage: Rosmarinalkohol.
• Rosmarinöl für Wunden: Überall dort, wo sich eine oberflächliche Wunde in der Haut befindet, sollte die Ansammlung schädlicher Bakterien vermieden werden. Dafür ist dieses natürliche Öl sehr gut geeignet, da es antiseptisch und heilend ist, so hilft es Infektionen vorzubeugen und schneller zu heilen.
• Rosmarinöl für Gedächtnis und Konzentration: Der starke und angenehme Rosmarinduft stimuliert das Nervensystem und aktiviert uns. Dank seiner Zusammensetzung verbessert es die Durchblutung, insbesondere die Gehirnzirkulation, begünstigt die Sauerstoffversorgung dieses Organs, was die Konzentration und das Behalten von Wissen erleichtert und das Gedächtnis verbessert. Weitere Informationen finden Sie in diesem anderen Artikel über Der Geruch von Rosmarin erhöht das Gedächtnis um bis zu 75%.

Wie man Rosmarinöl zubereitet - Rezept

Die Zubereitung von Pflanzenöl ist sehr einfach und steht jedem zur Verfügung, was beim ätherischen Öl nicht dasselbe ist, das nur sehr schwer selbst zubereitet werden kann. Folgen Sie diesen Anweisungen auf wie man Rosmarinöl Schritt für Schritt herstellt Und so haben Sie ein hausgemachtes und billig.

1. Sie benötigen getrockneten Rosmarin, denn obwohl dieses Öl auch mit frischem Rosmarin hergestellt werden kann, empfehlen wir Ihnen, vorzugsweise den trockenen zu verwenden. Auf jeden Fall können Sie es problemlos zu Hause trocknen, Sie müssen es nur an einem trockenen und belüfteten Ort aufbewahren.
2. Bereiten Sie ein Glas oder einen Behälter vor, in den Sie die gewünschte Menge Rosmarin gießen. Sie können sowohl lose Blätter als auch trockene Zweige hinzufügen. Je mehr Rosmarin Sie hinzufügen, desto höher ist seine Konzentration im Öl. Allerdings sollten Sie sich darüber nicht zu viele Gedanken machen, mit dieser Methode können Sie keine höhere Konzentration als empfohlen herstellen, was bei der Essenz passieren könnte (aus diesem Grund müssen Sie den gesamten Prozess der ätherischen Ölproduktion sehr gut kalkulieren).
3. Jetzt benötigen Sie auch die Ölbasis. Hier empfehlen wir Olivenöl oder andernfalls Mandelöl oder ein anderes Gemüse, das Sie zur Hand haben (Ringelblumenöl, Kokosöl, Arganöl …), wählen Sie das, was Sie bevorzugen.
4. Füllen Sie das Glas mit dem Öl und mit dem Rosmarin.
5. Gut umrühren, damit sich Rosmarin und Öl gut verteilen und gut vermischen.
6. Den Behälter abdecken und 40 Tage an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort marinieren lassen.
7. Nach dieser Zeit müssen Sie nur noch das Öl abseihen, um die festen Rückstände vom Rosmarin zu trennen und schon haben Sie Ihr hausgemachtes Rosmarin-Pflanzenöl.

Wenn Sie diese frische Pflanze zu Hause für die Verwendung in der Küche haben und auch dieses Öl zubereiten möchten, mit dem Sie von allem, was besprochen wurde, profitieren können, empfehlen wir diese Gartenanleitungen von Ecologist Verde zum Thema Rosmarin pflanzen und How to Pflege der Rosmarinpflanze im Blumentopf. Außerdem können Sie hier unten unser Video über Rosmarinöl sehen.

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• Cebrián, J., (2012), Wörterbuch der Heilpflanzen, Barcelona, Spanien, Integrale RBA-Libros.