Wellen schlagen am Ufer des Strandes, der Gesang der Vögel im Morgengrauen, ihr Gurren, ein feiner Regen, ein Waldweg, das Knistern eines Lagerfeuers, das Laufen eines Baches … Sie sind Geräusche angenehme Natur, die uns beruhigen und erneuern. Im Gegensatz zu dem, was mit der Gewalt des Donners oder mit der Unruhe verursacht einen Hurrikanwind, der harmonischste Soundtrack der Natur ist wie ein Injektion des Lebens.
Aber warum mögen wir diese schönen Geräusche? Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass das Vergnügen, in eine grüne akustische Umgebung einzutauchen, entweder physisch oder virtuell durch Tonaufnahmen, eine heilsame Wirkung hat. Seine Klänge bekämpfen Stress, helfen uns zu konzentrieren und vermitteln uns Freude und Glück auf bewusster und unbewusster Ebene.
Eine gesunde Atmosphäre
Ökosysteme erzeugen Konzerte immer einzigartig, die je nach Fahrräder des Natur, einschließlich der Mondphasen, der Jahreszeiten und einer Vielzahl von Umweltfaktoren. Es ist, kurz gesagt, eine Atmosphäre, von der wir ein Teil sind, in die wir uns auf fast hypnotische Weise integriert fühlen.
Wie beim Umarmen eines Baumes normalisiert das Hören dieser Klänge die organischen Funktionen und überträgt uns gleichzeitig eine gute Portion Energie, die unsere geistige und körperliche Gesundheit verbessert.
Es gibt viele Experten, die dieses Echo, diesen Rhythmus des Lebens und seine wohltuenden Wirkungen untersuchen, die sogar therapeutisch sein können. Eva Julián Adán, Forscherin und Musikwissenschaftlerin, beschäftigt sich seit 1989 mit dem Thema. „Die Musik der Natur beeinflusst unsere Gefühle und Emotionen. Stimuliert unser Niveau von Energie Ja stabilisiert das emotionale Feld“, sagt er. Tatsächlich wurden gute Ergebnisse erzielt, wie Eva Julián Adán mit Erfahrungen mit Tieren in Gefangenschaft, mit kranken Menschen oder mit Neugeborenen gezeigt hat.
Angenehme Klänge
Hören Sie das Rauschen der Wellen und Geräusche von Wald Nur 10-15 Minuten pro Stunde vor dem Schlafengehen verbessert den Schlaf. Die Geräusche der Natur wirken unbewusst auf das Gehirn ein und verursachen ein Gefühl von Gelassenheit, Freude und Glück.
Das zeigt eine von Psychologen durchgeführte Studie Geräusche des Natur und entspannende Musik abnehmen beeinflussen der Depression bei einer Person um 20-25%. Bei Massage, Gymnastik oder tibetischer Meditation helfen unsere Klänge, eine angenehme und geeignete Umgebung für diese Praktiken zu schaffen.
Aber die Hauptsache hier ist, auf dich zu hören Körper weil der Geräusche Sie müssen nett für dich. Wenn Sie das Rauschen des Meeres mehr mögen als den Gesang der Vögel, ist es besser, zu hören, was Sie bevorzugen.
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