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Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die ebenfalls degenerativ ist. Dadurch verändert sich der Knorpel der Gelenke und diese werden zerstört, so dass sie in einem Gelenk vollständig verschwinden können. Dies führt zu Symptomen wie Gelenkschmerzen, Entzündungen, Steifheit und Verformung dieser Körperteile. Es kann in jedem Gelenk des Körpers auftreten, aber die häufigsten Teile sind die Hände und Knie.
Es gibt diejenigen, die unter diesem Problem leiden und suchen Heilpflanzen zur Heilung von Arthrose, aber wir müssen bedenken, dass es keine Pflanzen gibt, die dieses Problem vollständig beheben, indem sie sie einnehmen. Nun, Sie müssen eine angemessene Ernährung haben, um den Abbau des Knorpels zu stoppen und medizinische Behandlungen durchzuführen. Heilpflanzen können jedoch Schmerzen und Entzündungen lindern. Bei Ecologist Verde erklären wir die besten und wie man sie verwendet.
So lindern Sie die Schmerzen bei Arthrose mit Ingwer
Ingwer oder Zingiber officinaleEs ist eine Pflanze, deren Wurzel in der Naturheilkunde weit verbreitet ist, weil sie großartige Eigenschaften für den gesamten Organismus hat. Es eignet sich besonders zur Behandlung von Kreislauf- und Atemproblemen sowie Schmerzen und Entzündungen in allen Körperteilen. In diesem Fall ist Ingwer gut bei Arthrose, da er eine schnelle Linderung von Entzündungen und Schmerzen ermöglicht. Enthält Gingerole und Shagaole, die zwei hochgradig sind Entzündungshemmer und Schmerzmittel.
Für Ingwer vorbereiten, um Arthrose zu lindern es wird empfohlen zu nehmen 1 oder 2 Tassen täglich wenn es zu Schmerzen und Entzündungen kommt. Sobald diese Beschwerden vorbei sind, können Sie die Einnahme dieser Pflanze abbrechen, um zu sehen, wie der Körper reagiert, und wenn die Schmerzen bald zurückkehren, ist es ratsam, immer eine tägliche Tasse zu nehmen.
Zutaten
- 2 große Tassen Wasser
- 1 Scheibe Ingwerwurzel.
- Zitrone nach Geschmack.
Vorbereitung
- Schneiden Sie das Wurzelstück ab, das Sie verwenden möchten. Wir empfehlen, eine etwa zwei Finger breite Scheibe zu schneiden, wenn der Wurzelteil mitteldicke ist, weniger, wenn er sehr dick ist und mehr, wenn es ein dünner Teil ist.
- Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen.
- Das Stück Ingwerwurzel waschen und ungeschält in kleine Stücke schneiden.
- Wenn das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie die Wurzelstücke hinzu und reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Leistung.
- 15 bis 20 Minuten kochen lassen, Hitze ausschalten, Topf vom Herd nehmen und abdecken.
- Lassen Sie es weitere 5 Minuten ruhen, bevor Sie die Stücke abseihen und den Aufguss trinken.
- Sie können einen Spritzer oder ein paar Tropfen frische Zitrone hinzufügen, da der Geschmack dieses Aufgusses stark ist.
Bei dieser Menge müssen Sie eine oder zwei große Tassen normaler Größe trinken.
Kurkuma, eine sehr wirksame Heilpflanze bei Arthrose
Der Kurkuma oder Curcuma longa Es ist eine Pflanze mit großartigen entzündungshemmenden Eigenschaften, tatsächlich ist sie eines der stärksten entzündungshemmenden und beruhigenden oder natürlichen Analgetika, die es gibt. Darüber hinaus ist diese Heilpflanze voller Antioxidantien, die dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit unseres Körpers zu verbessern. Also, um Kurkuma als zu nehmen natürliche Behandlung zur Linderung von Arthrose Folgen Sie einfach diesen einfachen Anweisungen:
Zutaten
- 2 Esslöffel geriebene Kurkumawurzel oder 1 Esslöffel Kurkumapulver.
- 1 Liter Wasser.
- Zitrone und/oder Honig nach Geschmack.
Vorbereitung und Behandlung
- Bringen Sie einen Liter Wasser zum Kochen und wenn es den Siedepunkt erreicht, fügen Sie die Kurkuma hinzu.
- Lassen Sie es 20 Minuten kochen, wenn Sie die geriebene Wurzel verwendet haben, aber nur 10 Minuten, wenn Sie Kurkumapulver verwendet haben.
- Nehmen Sie den Topf oder Topf vom Herd und decken Sie ihn weitere 5 Minuten ab, damit er ruhen und erwärmen kann.
- Den Aufguss abseihen und nach Belieben Zitrone oder Honig hinzufügen, bevor Sie ihn einnehmen.
Du kannst nehmen 1 Kurkuma-Infusion pro Tag zur Linderung von Arthrose.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass Kurkuma bei starken Schmerzen und Entzündungen äußerlich als Umschlag aufgetragen werden kann. Auf diese Weise wird die Wirkung der Infusion verstärkt. Wenn Sie sich in einer Zeit mit starken Schwellungen und Beschwerden befinden, können Sie daher eine Infusion nehmen und gleichzeitig eine Paste aus Kurkuma und etwas heißem Wasser herstellen, in Gaze einwickeln und noch warm auf die betroffene Person legen Gelenke für 20 Minuten. Diese Kombination ermöglicht a schnelle Linderung bei Arthrose. Darüber hinaus können Sie es zu Ihrer üblichen Ernährung hinzufügen.
Schachtelhalm, eine der besten Infusionen bei Arthrose
Der Pferdeschwanz oder Equisetum arvense Es ist eine der besten Möglichkeiten, Arthrose zu verbessern. Denn es ist nicht nur entzündungshemmend, da es stark harntreibend ist und hilft, bei Schwellungen zurückgehaltene Flüssigkeit zu reduzieren, sondern es hat auch einen hohen Gehalt an Silizium, einem Spurenelement, das dazu dient, den Knorpelabbau zu verlangsamen und sogar zu glätten um deren Regeneration einigermaßen anzuregen.
Für Schachtelhalm bei Arthrose nehmen Hierfür empfehlen wir unterschiedliche Formate. Du kannst zum Beispiel nehmen ein Aufguss pro Tag, nicht sehr belastet, die Kapseln oder der Extrakt dieser Heilpflanze. Die Dosis von lKapseln und Extrakt Der Arzt wird sie Ihnen anzeigen oder Sie können sie auf der Produktverpackung sehen.
Brennnesseln zur Behandlung von Arthrose
Brennnessel ist eine weitere sehr verbreitete Heilpflanze mit schmerzlindernden, entzündungshemmenden und durchblutungsaktivierenden Eigenschaften, die sehr vorteilhaft sind, um Arthrose zu lindern. In diesem Fall wird die äußerliche Anwendung zur Behandlung dieser Krankheit in geeigneter Weise empfohlen, um die Anwendung bei Schmerzen und Beschwerden bequemer zu machen. Tatsächlich verkaufen sie in einigen Apotheken Brennnesselcremes und -lotionen, oder Ameisen- oder Methansäure, die in dieser Pflanze enthalten ist, um diese Gelenkschmerzen und -entzündungen zu behandeln. Abgesehen von der äußerlichen Anwendung dieser Cremes und Lotionen ist es jedoch bequem durchzuführen Brennnesselbäder.
Dazu müssen Sie eine gute Menge Brennnesselaufguss zwischen 1 und 2 Litern vorbereiten, um sie für ein entspannendes Bad in die Badewanne zu gießen. Es ist wichtig, die Badewanne nicht zu stark zu füllen oder eine größere Menge Aufguss hinzuzugeben. Am besten ist es, wenn das Badewasser heiß und nicht lauwarm ist und mindestens 15 Minuten hält. Wenn die Schmerzen nur in einem bestimmten Gelenk bestehen, zum Beispiel nur in den Händen, können Sie eine Schüssel verwenden und diese gleichzeitig in der Mischung aus heißem Wasser und Aufguss einweichen, jedoch zwischen einem halben und einem Liter dieses Aufgusses verwenden .
Katzenkralle, eine Heilpflanze zur Linderung von Arthrose
Abschließend empfehlen wir die Verwendung einer bekannten Heilpflanze gegen Gelenkschmerzen: Katzenkralle oder Uncaria tomentosa. Sie ist eine weitere der wirksamsten Pflanzen zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen, da ihre schmerzstillende und entzündungshemmende Wirkung sehr stark und schnell wirkt. Kapseln dieser Pflanze finden Sie in Kräuterheilkundlern und Apotheken und wenn Sie diese einnehmen, befolgen Sie die Anweisungen des Arztes oder die auf der Verpackung. Katzenkrallenkapseln. Eine andere Möglichkeit besteht darin, auch den Aufguss zuzubereiten. Für eine Single Katzenkrallen-Infusion du wirst brauchen:
Zutaten
- 200 ml Wasser
- 1 Teelöffel Katzenkralle
Vorbereitung und Behandlung
- Bringe das Wasser in einem Topf oder Topf zum Kochen.
- In eine große Tasse geben und den Teelöffel dieser Pflanze leeren.
- Wenn das Wasser den Siedepunkt erreicht, gießen Sie es in die Tasse mit der Katzenkrallenpflanze und bedecken Sie die Tasse. Wenn Sie keine Tasse mit Deckel haben, können Sie einen kleinen Kaffeetassenteller verwenden.
- 4 bis 8 Minuten ruhen lassen und den Aufguss abseihen, um die Pflanzenreste zu entfernen.
- Wenn die Flüssigkeit Zimmertemperatur hat, können Sie sie trinken.
- Du kannst nehmen 1 Tasse pro Tag.
Bevor Sie diese verwenden Heilpflanzen zur Heilung von Arthrose, wir erinnern dich daran, dass du mit dir reden solltest dein Arzt Wenn Sie eines davon einnehmen, können Sie es nicht nur aufgrund Ihres allgemeinen Gesundheitszustands einnehmen, sondern insbesondere, wenn Sie bereits Medikamente zur Behandlung dieser Krankheit einnehmen. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Sie Kreuzungen oder Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Pflanzen vermeiden. Darüber hinaus sind einige dieser Pflanzen während der Schwangerschaft und Stillzeit kontraindiziert, wie zum Beispiel Katzenkralle.
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